Senioritanssi

Tanssi liikuntamuotona on hyväksi kaikenikäisten keholle ja mielelle. Senioritanssi on erityisesti ikäihmisille kehitetty tanssiliikuntamuoto.

Terpsikerhon pirteän senioritanssiohjaajan Hilla Turtiaisen voi tilata ohjaamaan yksittäisiä tai säännöllisiä tunteja esimerkiksi palvelutaloihin.

Tiedustelut: hitu92(a)hotmail.com


Tasapaino

Tapaturmien välttämisessä ikäihmisen tasapainon merkitys on ratkaiseva. Tanssi auttaa kehittämään ja ylläpitämään tasapainoa.

Musiikki

Tunneille voidaan valita tilaajan toiveiden mukaan uutta ja piristävää tai vanhaa ja muistoja palauttavaa musiikkia. Jo musiikilla itsessään on virkistävä vaikutus mieleen!

Muisti

Tanssin on tutkitusti todettu auttavan ylläpitämään muistia ja aivojen terveyttä. Senioritanssin koreografiat ovat yksinkertaisia ja helppoja oppia.

Monipuolisuus

Senioritanssissa voidaan tanssia seisten tai istuen. Tuntien sisältö räätälöidään tilanteeseen sopivaksi.

 Aivotutkija: Harrastukset, jotka pitävät muistin hyvänä vielä yli 80-vuotiaana

Senioritanssi-esite (pdf)

senioritanssi